从武陵源到涠洲岛：山海奇缘全攻略

一、行程概览与核心思路

本行程是一次从内陆世界自然遗产（张家界武陵源）到海上火山岛（涠洲岛）的独特跨越，建议安排7-8天时间，体验“峰林登高”与“海岛休闲”的对比乐趣。核心思路为：先游览武陵源，后飞往北海，再上涠洲岛。

二、分段行程详细规划

第一阶段：张家界武陵源（建议3天）

• Day 1：抵达与适应
  抵达张家界荷花机场或张家界西站，前往武陵源标志门附近入住。下午可轻松游览金鞭溪，晚上观看《魅力湘西》演出。
• Day 2：核心峰林游览
  全天游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、天子山（御笔峰、仙女散花），乘坐百龙天梯上山，天子山索道下山。
• Day 3：天门山与启程准备
  上午游览天门山国家森林公园（天门洞、玻璃栈道、索道），下午返回武陵源取行李，前往张家界荷花机场，飞往广西北海福成机场。当晚入住北海银滩附近酒店。

第二阶段：北海中转与涠洲岛登岛（建议1天）

• Day 4：北海至涠洲岛
  上午从北海国际客运港乘坐早班船上岛（船程约80-110分钟，务必提前预订船票与上岛门票）。抵达后入住岛上民宿（推荐南湾街、滴水丹屏或石螺口附近）。下午游览鳄鱼山火山公园（核心地质景观），傍晚在滴水丹屏或石螺口海滩观赏日落。

第三阶段：涠洲岛深度游玩（建议3天）

• Day 5：环岛东线游览
  上午参观天主教堂，随后前往五彩滩观看海蚀地貌（注意潮汐）。下午可到贝壳沙滩休闲，傍晚在南湾街海鲜市场采购，让民宿加工享用。
• Day 6：环岛西线休闲与体验
  上午前往圣母教堂，下午在石螺口海滩体验水上项目（如潜水、帆船）或 simply relax。晚上可前往南湾海洋运动公园或酒吧放松。
• Day 7：离岛与返程
  上午根据航班时间，乘船返回北海。可游览北海银滩、老街，随后从北海福成机场返程，或经南宁/广州中转返回。

三、关键实用信息

交通要点

• 大交通：张家界至北海建议直飞（航班非每日，需提前查订），或飞南宁后转动车至北海。武陵源至张家界荷花机场车程约40分钟。
• 岛上交通：涠洲岛主要交通工具为电动车租赁（约60-80元/天）、观光车或三轮车。

住宿推荐

• 武陵源：标志门（东门）附近酒店集群，方便入园。
• 涠洲岛：南湾街（热闹、餐饮多）、滴水丹屏（日落美、民宿品质高）、石螺口（沙滩好、水上项目近）。

美食指南

• 武陵源：土家三下锅、岩耳炖土鸡、湘西腊肉。
• 涠洲岛：自购海鲜加工（南湾市场）、香蕉猪、火山羊、碳烤香蕉鸡。

预算与贴士

• 预算参考：人均约5000-7000元（含跨省交通、门票、中等住宿）。
• 必备物品：身份证、防晒霜、遮阳帽、舒适登山鞋（武陵源）、沙滩鞋、晕船药（上岛船程）、充电宝。
• 门票预订：武陵源门票、天门山门票、涠洲岛船票及上岛门票均需提前在线实名预订，旺季尤其紧张。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），避开暑期极端人流与冬季海岛大风停航。

这份攻略融合了山与海的精华，助您在一次旅行中领略中国截然不同的自然奇观。提前规划，放松心情，即可开启这段难忘的山海奇缘之旅。